Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке


Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке





Статья из газеты:

Бывают люди молчуны, бывают – говоруны. А бывают такие, которые не умолкают не только днем, но и ночью.

Наш эксперт – врач-сомнолог Иван Серебряков.

Разговорчики в ночи

По статистике один из двадцати взрослых людей периодически разговаривает во сне. Детишки же делают это еще чаще: едва ли не каждый второй любит «высказаться» ночью.

Считается, что склонность к сомнилоквии (сноговорению) часто передается по наследству. Природа самого этого феномена наукой пока до конца не изучена, но ученые полагают, что он связан с пережитым накануне стрессом. Кстати, этот стресс вовсе не обязательно негативный, он вполне может быть положительной, только очень яркой и мощной эмоцией.

У человека, который накануне получил порцию сильного психологического напряжения, во время сна возбуждаются центры в коре головного мозга, отвечающие за речевые функции, в результате чего язык и развязывается.

Выражайтесь яснее!

Эпизоды сноговорения чаще всего случаются во время неглубокого медленного сна. Поэтому если человек, засыпая, начинает что-то бормотать на тарабарском языке, но вскоре умолкает и спокойно спит всю ночь, то и беспокоиться не о чем. Ученые предполагают, что, бормоча во сне, некоторые люди таким образом себя попросту баюкают. В этом случае издаваемые звуки являются своеобразной компенсаторной реакцией, которая помогает засыпающим легче перейти от одной фазы сна к другой.

Бывает, что люди разговаривают и в быструю фазу сна, во время которой происходят сновидения. При этом человек активно двигает глазными яблоками, да и вообще может двигаться: привставать, показывать пальцем на какие-то предметы, иногда даже отвечать на вопросы находящегося рядом партнера. При этом речь спящего представляет собой уже не бормотания, а достаточно четкие и ясные слова и фразы.

Несмотря на то что выглядит все это пугающе, патологией сноговорение чаще всего не является. Если, просыпаясь поутру, человек не обнаруживает ни излишней нервозности и истеричности, ни, наоборот, заторможенности и вялости, то все нормально. Недаром, согласно международной классификации нарушений сна от 2005 года, сноговорение отнесено к условно нормальным проявлениям. И если кому-либо от разговоров во сне плохо, то точно не самому спящему, а тому, кто находится рядом.

Чтобы снизить вероятность болтовни по ночам, нужно создать вечером дома спокойную обстановку, не смотреть перед сном фильмов ужасов, не читать плохие новости. И стараться не есть на ночь слишком плотно. В спальне ночью должно быть прохладно – духота способствует появлению сноговорения. И обязательно следует как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Когда стоит поговорить… с врачом

К сожалению, у части людей, сноговорение все же связано с проблемами с психикой. Ведь помимо наиболее распространенного невротического сноговорения существует еще пароксизмальное.

Оно отличается тем, что возникает в одно и то же время ночного сна, сопровождается агрессией со стороны говорящего при попытке его разбудить. Такое может наблюдаться, например, при эпилепсии.

При подобных симптомах необходимо обратиться к психоневрологу и пройти инструментальные исследования. Прежде всего сделать ЭЭГ (электроэнцефалографию) головного мозга во время ночного сна.

Медлить с визитом к неврологу не следует и в том случае, если помимо сноговорения у человека имеются какие-то другие неврологические симптомы: энурез, лунатизм, скрежетание зубами во сне, приступы удушья, слюнотечение, ночные кошмары.

Обычно излишне возбудимым и нервозным пациентам врачи прописывают препараты ноотропного или метаболического действия, которые улучшают мозговое кровообращение, делают сон более спокойным.

Любопытно

В Великобритании сейчас очень популярен блог, который создала Карен Леннард, супруга 36‑летнего Адама из Ричмонда, который часто говорит во сне. Сначала Карен публиковала забавные ночные высказывания мужа, чтобы позабавить друзей и родных. Однако со временем поклонников у блога прибавилось. Супруги отлично зарабатывают на своей популярности: в их интернет-магазине быстро раскупаются сувениры с фразами Адама. Вот, например, некоторые из ночных «заявлений»: Ты милая. Милая-милая-милая. А теперь иди отсюда и будь милой где-нибудь в другом месте. Мне надоело. Цок-цок, цок-цок. Сделайте так, чтобы копыта не стучали! Кто привел лошадь в спальню? А‑а‑а… Похоже, я сплю в сарае.
 

Подписка

Также вам может быть интересно Оставить комментарий Комментарии (0)
Источник: http://www.aif.ru/health/life/pochemu_lyudi_razgovarivayut_vo_sne






Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Почему люди разговаривают во сне на непонятном языке

Похожие новости:













Загрузили сегодня
Открытка подружке своими руками
Почему нельзя поздравлять с др заранее
Почему пасха католическая и православная не совпадают
Плести фигурки из резинок на маленьком станке
Что можно сделать из бумаги белой своими руками видео
Как сделать качалку из простой детской кроватки
Почему у мужчин увеличиваются молочные железы
Поздравить невесту и жениха с днем свадьбы
Как в майнкрафт сделать портал в рай без модов 1
Почему не запускается аудио служба
Как на компьютере сделать рамку для фото
Новогодние елки поделки своими руками